友人宅でカレー♪

今日は近所の友人宅でカレーをご馳走になりました♪








前にも作ってもらったけど、彼女の作るカレーがほんと美味しいんです(＃^.^＃)



今日はトマトソース缶を入れたって言ってたなぁ-

私もやってみよう♪





それから食後のデザート♪








‥バイキング！！！？




みたいに、お皿にスウィーー〜ツが盛り沢山（笑）



カレーを食べた後なのに、これだけお腹に入っちゃうよ＊
すでに別腹の域を越えているね。コワイコワイ。






で、カロリーを摂取しすぎた日の夕食はちょっとヘルシーに♪








イクラの醤油漬けを戴いたので ちらし寿司に＊

鶏胸肉と豆腐、卵白をFPにかけたものをラップで包んでレンジでチン♪

それに胡瓜のソースを＊

あとは ほうれん草の胡麻和え＊

太刀魚の骨煎餅＊

大根と豆腐のお味噌汁＊


こんなんです＾＾



夕食を少し控えるのと、あとは無駄な動きをたくさんすることで
最近ちょっと増えた体重戻せたよん(^_^)v



でもまだ年内に実家含め３人誕生日があるんで、油断大敵っ(>_<)